摘要:
一、破除對癌症的迷思(一般人一定要看這個!!)
誤解1:癌細胞就像異形一樣,不管再怎麼惡劣的條件,它都會持續永無止境地增生,吞噬正常的細胞,最後逼使患者命喪黃泉。
正確:癌細胞是在家一條龍,出外一條蟲的細胞。一旦移出體外就會立刻死亡。在溫度調節與營養補給等各方面,若沒有小心翼翼照顧癌細胞,它就會死亡,可說是非常脆弱的細胞。
誤解2:人會因為癌症死亡是由於癌細胞而致死的。
正確:癌症不會直接使人致命。癌細胞不會直接攻擊正常細胞,也不會對身體組織造成直接的危害。癌症患者之所以會死,是因為癌細胞增生,急遽獨占大量養分,導致正常細胞急速陷入營養不良的狀態,病人才會喪命。
誤解3:胃癌算是一種胃方面的疾病。
正確:胃癌並不是一種胃病。癌症並非只是身體的某一個器官發生問題,它是一種全身性的疾病。只是從結果來看,癌症在胃這個器官上發作而已。
二、罹患癌症的你可以做些什麼?(所謂的輔助療法)
【心理層面】
* 多多禱告(或冥想):心理狀態對於疾病治療的影響非常大,尤其是癌症的治療。
* 組織自己的癌症後援會,集體抗癌。成員應包括:親朋好友、專屬醫生、癌症存活者
* 鬥志:知道自己有能力治好癌症。
* 忘我:全新投入其他事務,暫時進入忘我的境界,就能顯著提昇其體內自我療癒的能力。
* 大徹大悟:認真看待生死,依照自己的想法準備後事、寫好遺書,很多人最後都活下來。
【規律生活】
* 理想的睡眠時間是七小時,但因人而異。
* 白天要多活動身體(盡可能到戶外曬太陽),晚上就容易入睡。若能一覺醒來神清氣爽,早餐食慾也會變好,身體就會越來越健康。
【營養補充】
* 果菜汁:天然的抗癌劑。一天至少2000c.c.的果菜汁(最好有機),免疫力會確實有所提昇。
* 天然營養補給品,無法喝那麼多果菜汁時的替代品
* 腸道健康:腸道不健康,再好的營養素也無法吸收。可攝取益生菌。
【運動】
* 姿勢正確可以改善血液循環,讓氣的運行更順暢:不要駝背,抬頭挺胸把背挺直 / 抬高下肢
* 按摩小腿肚10-20分鐘,小腿肚通常有第二個心臟之稱,經常積存大量血液。按摩可以將大量瘀滯的血液送回心臟,就能促進全身的血液循環,使全身的血都能夠順暢。
* 刺激穴道:提高免疫力(百會、四神聰),氣運行更順暢(大椎、合谷、足三里)
* 腹式呼吸,一天至少30次以上,每一次都要慢慢來。吐氣比吸氣重要,吐氣速度要緩慢,把氣往遠方吐。吐氣時間:吸氣時間=2:1
* 伸展運動,持續伸展運動可以提高免疫力,有效增加淋巴球的數量。
* 按摩指甲,自律神經免疫療法。只要開始按摩指甲,指尖很快就會開始發熱,接下來全身都會變得暖呼呼。可以強化自律神經的運作,同時促進全身血液循環。
* 易筋功:結合少林武術和太極拳,很簡單的氣功。一天做一次以上,睡前練效果最好。顯著提昇自我療癒能力(整體機能)、加速癌症治療的復原速度(提高免疫力)、改善肩膀僵硬、頭痛、腰痛、視力模糊、耳鳴等各種狀況。
* 溫冷浴:入浴時,從「熱水」開始,交替使用熱水(溫水)、冷水,最後以「冷水」結束。能刺激自律神經,促進血液循環,,加速新陳代謝,提昇自我療癒能力。是一種簡單且劃時代的保健方法。
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